無理のないの漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
学生時代から食は好きな物を食べる事にしていたせいで、一番痩せていた高校当時から比べると約10年でプラス10キロ。そろそろメタボの仲間入りでした。
漢方のハーブティーをのみながら、食生活改善。食は食べるものを選ぶというやりた方。胃腸が身体の基本になる事、食べるものが身体をつくる基礎になること、当たり前に分かっている事をしっかり考えることで、良い物をしっかり食べるという習慣が身に付きました。
体重は1年間でマイナス10キロ!月約1キロ落とすという無理の無いダイエットで今ではたるんだお腹もスッキリです!
TEL:03-3351-9886
住所:東京都新宿区新宿1-9-1 第二タケビル1階